Les gens qui ressentent des émotions positives se sentent bien, on s'en doute.

mais ils rentrent, grâce à elles; dans une spirale de découvertes

qui élargit leur reflexion et leurs actions.

Par exemple, ressentir de la joie crée le besoin de jouer,

de repousser ses limites et rend créatif.

Se sentir guilleret donne de l'élan, nous pousse à inventer et communiquer.

Etre interessé par ce que l'on fait déclanche le désir d'explorer, d'acquérir de nouvelles informations

et de se développer intérieurement.

Se sentir satisfait nous incite à savourer les circonstances du moment

et même à repenser notre conception des situations et du monde.

Comme des ailes qui nous poussent pour envisager une suite plus grande et plus colorée.

Soudain, il y a plus de choix.

Ressentir des émotions positives produit bien de nouvelles connections entre nos idées.

Cela nous rend plus créatif.

Savoir détecter le positif d'une situation, d'un échange, d'une rencontre ou d'un obstacle

est bien le point de départ d'un enchainement de bénéfices qui commence à cet instant là...

Il ne s'agit pas de se mentir ou de se convaincre que tout est formidable

mais de chercher des alternatives positives.

De fermer une porte d'une main en ouvrant déjà la suivante de l'autre.

Texte écrit d'après le livre de Florence SERVAN - SCHREIBER

" Trois kifs par jour".

Formée à la psychologie humaniste et au developpement durable en Californie,

elle est professeur de bonheur auprès du grand public et des entreprises françaises.

Son livre se dévore comme un roman !

Il y a l'amitié et puis l'illusion de l'amitié.

Gardons nous de ceux qui sont ambigus, changeants, hypocrites.

Etre l'ami d'une personne fluctuante, 

c'est comme bâtir sa maison sur un terrain meuble.

Quand les fondations ne sont pas solides, la première bourrasque dévaste tout.

Apprenons donc à reconnaître un véritable ami.

Il est des signes qui ne trompent pas!

Catherine RAMBERT.

Ce que les hommes ont nommé amitié, n'est qu'une société,

qu'un ménagement réciproque d'interêts et qu'un échange debons offices.

Ce n'est qu'un commerce où l'amour propre 

se propose toujours quelque chose à gagner.

La ROCHEFOUCAULD - maximes.

Peintures de Serguei TUTUNOV.

J'ai repris mes activités de jardinage

en compagnie des rouges gorges et merles 

qui passent après moi dans les plates bandes que j'ai bêchées.

Bon dimanche à toutes.

L'Amitié Virtuelle 

Elle arrive tout doucement à pas feutrés, 
S’immisce, s’infiltre et se crée. 
Premiers contacts, premiers échanges, 
Les doigts s’activent sur le clavier. 

Toujours plus fort, toujours plus loin, 
Donner sans attendre en retour. 
On se lie, s’unit, 
Un pas de plus chaque jour. 

Les kilomètres nous séparent 
Mais la toile nous rattache. 
Pas de malice, pas d’artifice. 

Au-delà des maux, des souffrances, 
Des déceptions, 
Les mots courent sur les ondes, 
De site en site, la souris vagabonde. 

Les peintures sont de Romona YOUNGQUIST

et le poème m'a été envoyé par mon amie virtuelle Allamanda

qui habite la REUNION

Vous pouvez voir son blog   ICI

Voilà pourquoi j'apprécie beaucoup vos blogs mes amies virtuelles..

Avec le temps plus frais j'ai recommencé à m'occuper du jardin.

aidée de mon mari car je ne dois pas faire d'effort..

Bonne journée à toutes.

Un ami c'est celui à qui on peut confier ses secrets.

Il partage nos moments de joie et de tristesse.

l'ami c'est celui qui comprend et se réjouit quand on est heureux

et qui pleure avec nous quand on est malheureux.

Un véritable ami se reconnait à sa franchise,

c'est lui qui ose nous dire ce que personne ne nous dit

qui nous secoue et nous remet à notre place,

nous dit la vérité et a raison de le faire.

On doit tout accepter d'un ami.

C'est un complice, un allié, un repère.

Un ami c'est deux frères ou deux soeurs qui se sont choisis.

"Parce que c'était lui, parce que c'était moi "

écrivait Montaigne à propos de la Boétie.

C'est pourquoi on n'oublie jamais ses amis.

On garde en mémoire ses amitiés d'enfance,

les complicités de l'adolescence.

On aime les amis d'hier qui sont encore là aujourd'hui.

On apprécie les nouveaux sans chasser les anciens.

Et l'on peut croire cette phrase de Voltaire 

"Toutes les grandeurs de ce monde ne valent pas un bon ami".

Texte de Catherine RAMBERT.

et peintures de...Nana MOUSKOURI.

(née le 13 octobre 1934 )

Les jours viennent puis s'en vont

qui en connait la raison ?

LIE TSEU

La feuille tombée retourne à sa racine.

Proverbe chinois

Les années et les mois n'attendent personne.

Ne passez pas vos journées dans l'oisiveté,

la jeunesse  ne revient jamais.

Proverbe chinois

Tout se passe comme cette eau,

rien ne s'arrête ni jour ni nuit.

CONFUCIUS.

L'eau ne reste pas sur les montagnes

ni la vengeance sur un coeur noble.

L'auguste ciel ne se montre pas injuste

envers ceux qui se donnent du mal.

Proverbes chinois 

La montagne et l'eau finiront par se rencontrer.

Ne prenez pas pour miroir le cristal des eaux,

prenez les hommes.

LE CHOU KING

J'ai trouvé intéressants ces proverbes chinois pour illustrer 

les photos d'automne. Cette fois ci l'été a basculé,

l'automne est bien là..

L'automne est une saison sage et de bon conseil.

          Félix-Antoine Savard

 

            L'automne raconte à la terre les feuilles qu'elle a prêtées à l'été.

"Mon passe-temps favori, c'est laisser passer le temps, avoir du temps,

prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps."

Françoise Sagan

***********************

"Le temps mûrit toute choses ; par le temps toutes choses viennent en évidence ;

le temps est père de la vérité"

François Rabelais

"Prenez le temps de chanter,

De rire, de vous amuser.

Tout le monde sait bien qu'après tout la vie

Est souvent jolie

Quand on la prend du bon côté"

Charles Trenet

♪ ♫ ♪ ♫ ♪

"Le temps découvre les secrets ; le temps fait naître les occasions ;

le temps confirme les bons conseils"

Jacques-Bénigne Bossuet

*********************

"Ne pas avoir le temps de méditer, c'est n'avoir pas le temps

de regarder son chemin, tout occupé à sa marche"

Antonin Sertillanges

************************

"Les enfants peuvent nous apprendre à profiter du temps qui passe

plutôt qu'à regretter le temps qu'il fait"

Christiane Collange

les peintures sont de serguei TOUTOUNOV  

Je vous ai déjà parlé de lui    ICI

Ces derniers jours comme aujourd'hui la température varie entre 28° et 30°

Trop chaud pour moi...aussi je reste enfermée l'après midi, 

impossible d'aller dehors...

Et le matin c 'est arrosage obligatoire des potées de fleurs.

Noter comme on est heureux, lorsqu'au détour d'une journée,

on s'amuse à retomber en enfance :

- s'offrir un paquet de sucreries ( ou de chocolat, hum..)

- acheter une glace et jouir du plaisir à la savourer

- faire une blague ou rires aux éclats pour des bêtises

- barboter dans la mer ou faire des patés sur le sable chaud.

C'est fou comme les jeux d'enfant nous redonnent une âme pure!

Prendre du temps pour soi au moins une fois par jour

pour réaliser quelquechose que l'on aime vraiment :

- faire du sport, peindre, flâner une bonne heure

- regarder un film à la TV

- prendre un verre en terrasse, lire quelques pages d'un livre...

Savourer alors le bonheur intense que l'on ressent

en se faisant plaisir.

 Positiver chaque jour, pour vivre heureux

 s'efforcer de chercher l'aspect positif en toute chose.

Textes de Catherine RAMBERT

"Petite philosophie de la paix intérieure"

Le moral est bon, grâce à mes séances de kiné

mon dos se porte mieux...

je fais déjà des projets pour améliorer les plates bandes du jardin

car octobre arrive et je vais y faire du changement.

Pas trop quand même...

les peintures sont de Serguei TOUTOUNOV.

Sergueï Toutounov est né en 1958 à Moscou dans une famille d’artistes peintres.

Enfant, il suit une formation régulière et systématique du dessin et de la peinture sous l’égide de son père, Serguêï Andréïévitch.

De 1974 à 1980, il étudie à l’Institut d’Art Sourikov à Moscou .

En 1982, il épouse une Française d’origine russe et vient s’installer à Paris où il vit toujours.

La parole est une libération.

Garder des pensées sur le coeur referme sur soi même

et provoque angoisse, amertume et mauvaise humeur.

Les choses importantes ne doivent pas attendre.

Il faut les accomplir maintenant

et surtout, les réaliser nous mêmes.

Textes de Catherine RAMBERT 

"Petite philosophie de la paix intérieure"

Les séances de kinésithérapie font de l'effet

je souffre moins de ma sciatique.

Toutefois je ne peux pas jardiner,

aussi je vous adresse quelques photos de jardin qui ne sont pas le mien.

 Bonne journée à toutes.

Observer un coucher de soleil d'été.
le regarder rougir puis décliner lentement vers l'horizon.
Contempler la couleur changeante du paysage,
les teintes bigarrées du ciel,
assister à la disparition de l'astre dans le lointain.

Noter les derniers feux qui scintillent par delà notre champ de vision.
Et noter comme l'on se sent serein,
envahi par la beauté de l'instant.

Pour rester zen :
respirer lentement
ouvrir sa porte intérieure,
et laisser le bonheur, le calme, la douceur pénétrer en soi.